Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 102.26g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Большой Папа Мороженое Клубника, Творог (Обезжиренный), Bombbar Джем Малина. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, La Paulina Сыр Гойя, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Инжир, Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|