Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 70.31g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Чай с Медом, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|