Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
125 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 104.90g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Груши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Большая Чашка Цикорий Растворимый. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Здравник Цикорий Растворимый, Говядина Отварная, Первый Вкус Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
3308 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|