Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 239.63g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, СТАРОДУБ Место Силы Сыр GRUMEL HARD, Творожный Сыр из Замороженного Обезжиренного Кефира, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Lunch: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Лента Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Азбука Продуктов Сок Лимона, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Большееланское Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Соль. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Большееланское Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Bio Market Курага, Большееланское Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Городовская's Weight History
|