Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
66.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 64.48g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт, Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Frico Сыр Гауда Лайт, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Supreme Protein Carb Conscious Chocolate Peanut Butter Wafer Crunch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|