Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 80.28g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: Monin Сироп, Белозорие Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Провансаль Майонез, Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, Уже Готово Яйцо Отварное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|