Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 92.00g | Carbs: 52.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Белозорие Молоко 2,5%, Monin Сироп. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбная Тема Котлеты из Щуки. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Уже Готово Яйцо Отварное, Рыба Копченая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Truffel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|