Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 69.93g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Anguria, Conad Mandorle, Mercanti Muesli Rustico , Sojasun Bifidus Bianco. Lunch: Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Pesto Senz'aglio, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Dinner: Tattini Lingue di Suocera, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Banana bread buckwheat, Carrefour Frutta e Fibre, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Mela, Sojasun Bifidus Bianco, Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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