Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 128.85g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Чечевица Вареная, Суп Гороховый с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|