Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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877 kcal
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Fat: 36.74g | Prot: 62.91g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Aldi Garnelen, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Brunch Chill, Artischockenherzen in Öl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Lachsfilet, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Enerbio Körner-Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Asia Spezialitäten Hähnchen Teriyaki , K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kirschtomaten, Deutschesee Asia Garnelensalat, Aldi Garnelen, REWE Garnelen Salat, Frühlingszwiebeln, Hirschfleisch, Zucchini. Snacks/Other: Werther's Original Soft Caramel, Mirabellen, Rührkuchen mit Schokoglasur. more...
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steady weight
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