Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 106.31g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Селедка. Lunch: Индейка Филе Индейки Запеченое, Овощное Рагу. Dinner: Форель, Соевый Соус (Тамари), Цукини, Желтая Зимняя Тыква, Морковь, Арахисовое Масло. Snacks/Other: Herbalife Овсяно Яблочный Напиток, Сливы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|