Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 101.68g | Carbs: 349.04g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: La Molisana Макароны, Пирог яб банановый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|