Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 71.94g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Сахар, Чай, Помидоры, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сахар, Чай, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Чай, Фишайланд Морской Коктейль, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Other: Сахар, Чай, Голден Яблоко , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|