Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 78.46g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Мёд, Чай с Лимоном, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Фрикадельки в сливочно томатном соусе, Гречка с грибами и овощами. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный. Snacks/Other: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Самокат Шоколадный Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|