Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 58.80g | Prot: 79.46g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Casino Dejeunettes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble, Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Intermarché Pain à Base de Farine Label Rouge, Fleury Michon Surimi, Migros Saumon Fumé, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Iceberg. Dinner: Magnum Mini Almond, Casa Azzurra Mozzarella, Poivrons, Florette Cœur de Laitue, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Migros Saumon Fumé, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Other: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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2028 kcal
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Exercise:
Shopping - 20 minutes, Teaching - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Sleeping - 7 hours, Standing - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours and 43 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Mymy221279's Weight History
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