Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 119.46g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Перекресток Апельсины, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Окей Пончик Берлинский с Клубникой. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо (Целое), Liebendorf Тертый Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|