Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 124.50g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Лимонный Сок, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Farfor Пицца Домашняя, Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Магнит Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Bombbar Панкейк Сливочная Карамель. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|