Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 102.52g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Зефир, Сильпо Яблоко Чемпион, Бисквит Шоколад Печенье Мария, Своя Линия Овсяные Хлопья, Украинский Творог Нежирный, Мрія Какао-Порошок, Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Повна Чаша Гречка, Куриное Филе. Dinner: Молокія Йогурт Густий, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliasha's Weight History
|