Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 137.95g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mandorle, Kellogg's Nice Morning , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Arance Amare, Pane Bianco Tostato, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia . Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Aia Sottilissime di Pollo. Dinner: Pangrattato, Baia Blu Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Uovo, Pane Bianco, Orogel Misto Benessere il Benessere . Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cuccamassimo32's Weight History
|