Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 90 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3039 kcal
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Fat: 68.05g | Prot: 192.29g | Carbs: 407.77g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Philadelphia Protein, Morato American Sandwich Pane Bianco per Sandwich , Rummo Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Schweppes Tonica, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva , Arachidi, Verdure Miste (Surgelate). Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fiorentini Gallette di Mais. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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