Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 103.24g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Еда и Точка Корейская Курочка с Картофелем Фри, Перекресток Авокадо , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Макароны. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Военторг Армейский Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Нектарин. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|