Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 42.69g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней, Цезарь Салат, Велком Сервелат Финский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|