Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 132.50g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Яйцо, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Haas Авокадо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Сладкий Лук. Lunch: Яндекс Лавка Вок с Говядиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Сладкий Лук. Dinner: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|