|
7 кг за 2 месяца🫡
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 33.51g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Миндаль Миндаль, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Dinner: Каждый День Цветная Капуста, Polar Котлеты Рыбные , Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|