Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 112.06g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Яичница, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Бедро куриное в соусе, Мираторг Цыпленок Табака, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сырник домашний с рисовой мукой, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сметана, Худеем За Неделю Компот Похудин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тетушка Совунья's Weight History
|