Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 63.60g | Carbs: 21.65g.
Breakfast: Кофе, Атяшево Бекон Классический, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко, Иван Поле Коктейль. Lunch: Ежевика, Shock Cocos, Кофе, Кето суп из шампиньонов. Dinner: Дружба Цыпленок Копчено-Вареный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|