Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 73.83g | Carbs: 309.69g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Maçã, Ovo Frito. Lunch: Camil Arroz Parboilizado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Escondidinho de Carne Seca. Dinner: Dafruta Suco de Maracujá, Bauducco Torrada Salgada. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Brasil Banana da Prata, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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DCM2020.2's Weight History
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