Stephie3105's Journal, 30 Aug 23

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ 😂☝🏼
Guten Morgen an alle ☀️
79.4 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2023:
1661 kcal Fat: 58.89g | Prot: 113.24g | Carbs: 163.93g.   Breakfast: Ja! Latte Espresso. Lunch: Beemster Beemster Old, Dulano Puten Lachsschinken, Harry Körner Balance Sandwich. Dinner: Ja! Schwäbische Spätzle, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Metro Rinder-Tatar. Snacks/Other: REWE Mettwurst Frankfurter Art. more...
2525 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
aber die richtung stimmt 👍 #dranbleiben 
30 Aug 23 by member: #ungeschminkt

     
 

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