Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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642 kcal
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Fat: 10.08g | Prot: 42.24g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Café, Linea Stevia 100%, Canela. Lunch: Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Linea Stevia 100%, Chá (Infusão), Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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gdiniz83's Weight History
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