Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 40.70g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой. Lunch: Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|