|
Guten morgen!
Erst war ich geschockt.. ich darf aber für die Rasta 500-750g abziehen! Dann ist es ok für nach dem Urlaub!
Um so motivierter mach ich jetzt weiter!
|
63.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 25.50g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Alpia Pistaziencreme, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kölln Haferflocken. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|