Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 76.20g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Добрый Кола Карамель, Oreo Печенье, Hortex Малина Замороженная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Добрый Кола Карамель, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное. Dinner: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Фуджи Онигири Акай, Фуджи Онигири Нежный. Snacks/Other: Hortex Малина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|