Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 16.11g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Очаковский Квас, Сэн Сой Соевый Соус, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая, Картофель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|