Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 63.71g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо (Целое), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Жокей Кофе Молотый, Желтая Кукуруза. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Мороженное Трубочка Вишня-Черешня, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|