Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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48.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 30.02g | Prot: 95.12g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Welless Marmellata di Albicocca, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: OrtoRomi Valerianella, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Inalpi Burro Chiarificato, Milk Protein Fiocchi di Latte, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Gallette Super Protein, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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