Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 101.32g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Tasty Style Хлебец Гречневый, De Luxe Печень Трески , Кекс в Кружці, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iceberg Селедка, De Luxe Крем-Сыр, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Стрела, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Господарочка Икра Баклажанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Flora Лохина , Зарог Йогурт без Сахара, Лукавица Творог 5%. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Roshen Сливки Ленивки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Малина, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|