Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 21.10g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Спартак Конфета Аэрофлотская, Виталюр Батон , Камако Майонез Столичный, Виталюр Батон , Камако Майонез Столичный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Санта Бремор Хумус Классический, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|