Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 14.66g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Самокат Шоколад Молочный на Альтернативном Молоке 38%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кофе с Молоком. Dinner: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Zero Сироп Черешня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|