Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 55.43g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, Петруха Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|