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Sem fome!!
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1761 kcal
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Fat: 111.42g | Prot: 78.19g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Frimesa Nata, Café (Infusão), Queijo Minas. Lunch: Ovo Frito, Chuleta Bovina, Sakura Shoyu Tradicional, Jiló, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates. Dinner: Bolos de Arroz Integral, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Provolone, Sadia Salame Italiano Fatiado, Picles de Pepino Azedo. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1918 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Val_linda's Weight History
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