Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 100.87g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичница АО, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной. Lunch: Menza Том Ям, Капучино. Dinner: Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Грудка Вареная АО, Арбуз, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|