Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 77.96g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Сахар. Lunch: Сахар, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Треска Атлантическая Филе, Макфа Макароны Кольца. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Атлантика Форель Слабосоленая , Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры, Мёд, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Сахар, Чай, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|