Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 55.00g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Nutrilite Цинк, Чай с Сахаром, Smart Cafe Грибы Жаренные, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Грабли Свекольник, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Кофе с Сахаром. Dinner: Шефмаркет Цыплёнок Чкмерули по-Грузински с Аджапсандали, Гречка Отварная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жевательная Резинка (с Сахаром). Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|