Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 65.53g | Prot: 102.65g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Maçã, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Morangos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. Dinner: Tomates, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Queijo Coalho, Predilecta Ketchup Livre, Heinz Maionese Páprica Defumada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Snacks/Other: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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