Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 85.81g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Яблоко, Груша, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белые Росы Творог 9%, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Pizza Mia Картофель Печёный , Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Other: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|