Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 132.61g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Go On Protein Shake, Ярче Конфета. Snacks/Other: Балык, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|