Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 54.96g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Сироп, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Яичница, Нектарины, банан Мини, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Lunch: Орехи Кешью, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко Желтое, Чай, Chikalab Нуга Тирамису. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela92.92's Weight History
|