Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 135.48g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Здорово Йогурт 1,5%, Gorilla Sugar Free, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное , Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Нектарин, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|