Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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122.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 62.45g | Prot: 82.50g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Café, Heudebert Biscotte, Danone Le Nature Yaourt, Primevère Tartine Doux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Yoplait Yop Fraise, Melon, Yoplait Petit Yoplait, Carrefour Saumon Gravlax en Tranches, Carrefour Thon et Petits Légumes à la Catalane, Carrefour Asperges Blanches. Dinner: Florette Melon Charentais, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail, Tomates Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Knorr Soupe Minestrone. Snacks/Other: Vahiné Amandes Décortiquées. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
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29 Aug 23 by member: franqk
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