Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 83.17g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Salada de Agrião. Dinner: Canto de Minas Ricota Fresca, Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Other: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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DudaPaloma's Weight History
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